Расслабься в звуке
- для лёгкости, обновления и внутренней гармонии
10 минут дыхания и звучания с кристальными чашами
Иногда так важно сделать паузу и просто выдохнуть.
Я записала короткую аудио-практику, которая поможет за 10 минут:
Ее можно слушать каждый день, но и одного раза достаточно, чтобы ощутить приятное расслабление.
Меня зовут Юлия Чернышова. Через голос и звук я помогаю возвращаться к себе - к гармонии, ресурсу и любви.
О практике и обо мне:
● отпустить напряжение, ● почувствовать спокойствие и легкость.
Подари себе 10 минут
Пусть это время будет твоим маленьким островком расслабления, заботы и любви к себе